در بیمارستان دلآرام سینا، برنامهای آموزشی با موضوع فشار خون بالا، علائم آن و روشهای مراقبت فردی برگزار شد. این جلسه توسط آقای محمد تیموری اجرا شد و هدف اصلی آن افزایش آگاهی افراد درباره یکی از شایعترین مشکلات سلامتی بود.
در این آموزش توضیح داده شد که فشار خون بالا اغلب بدون علامت مشخصی پیشرفت میکند و به همین دلیل به آن “قاتل خاموش” میگویند. آقای تیموری با زبانی ساده توضیح دادند که چه نشانههایی مثل سردردهای مداوم، سرگیجه، تاری دید یا احساس خستگی میتواند هشداردهنده باشد و چرا توجه به این علائم اهمیت زیادی دارد.
همچنین درباره راههای ساده و عملی برای پیشگیری و کنترل فشار خون صحبت شد؛ از جمله کاهش مصرف نمک، داشتن تغذیه سالم، ورزش منظم، ترک سیگار، مدیریت استرس و اندازهگیری منظم فشار خون. به شرکتکنندگان یادآوری شد که حتی تغییرات کوچک در سبک زندگی میتواند تأثیر بزرگی بر سلامت قلب و عروق بگذارد.
این جلسه آموزشی با استقبال خوب همراهان و پرسنل روبهرو شد و فرصتی بود تا همه افراد شرکتکننده پرسشهای خود را مطرح کنند و پاسخهای کاربردی دریافت نمایند. هدف اصلی این آموزش، کمک به افزایش سلامتی و آرامش کارکنان و مراجعان بود تا بتوانند با آگاهی بیشتر، زندگی سالمتری داشته باشند.
آخرین ویرایش: 30 شهریور 1404