اختلال استرسی
اختلالات استرسی گروهی از مشکلات روانی هستند که در اثر تجربیات استرس‌زا، فشارهای روانی یا حوادث ناگوار ایجاد می‌شوند. این اختلالات شامل استرس حاد، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلال سازگاری می‌شوند. افراد مبتلا ممکن است علائمی مانند اضطراب شدید، بی‌خوابی، کابوس، تحریک‌پذیری و احساس ناامنی را تجربه کنند. شناخت علل و روش‌های درمانی مانند درمان شناختی-رفتاری، تکنیک‌های آرام‌سازی و در برخی موارد دارودرمانی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی این افراد کمک کند. در این بخش، به بررسی کامل این اختلالات و راه‌های کنترل آن‌ها می‌پردازیم. 🌿💙
